All articles filed in Livslust

Jag har precis haft en helg där jag har fokuserat på att göra det jag mår som allra bäst av. Alla sociala aktiviteter vi gör på helgerna är ju oftast roliga och ger oss bättre livskvalitet. Men vi har alla några aktiviteter som gynnar oss extra mycket. Har du någon gång tagit en hel helg…

Att fastna i en depression är en otroligt tung situation att vara i. Det finns en mängd olika stadier av depressioner beroende på om den är mild, medel eller stark. Hur länge det pågått spelar också in. Det talar om ifall den klassas som kronisk eller om det är ett temporärt tillstånd. Eftersom depression klassas…

Känns det dom att du står och stampar på samma ställe? Att livet inte rör sig framåt och att du fastnat i den livssituation du är i idag? Du kanske känner att du inte tar dig framåt i karriären eller att din kärleksrelation stagnerat. När vårt liv stagnerat har även vår energi stagnerat. Vi behöver…

Livet består av erfarenheter, dåliga och bra. De skapar känslor inom oss som glädje, sorg, lycka och ilska. Erfarenheter, speciellt negativa lär oss ofta att komma över utmaningar och acceptera verkligheten som den är. Men det är många tillfällen i livet när man behöver stöd och vägledning för att ta oss igenom utmaningar. De kan…

När inspirationen är i botten, orken slut, den personliga utvecklingen stannat av och det känns som att ingenting flyter på. Då har man tappat livsgnistan och livslusten. Inspirationen och orken kan inte alltid vara på topp, men när den varit på botten en längre period hamnar man lätt i en ond cirkel som kan vara…